立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋的起点。每年公历8月7日前后，当太阳到达黄经135°，夏的燥热开始渐退，秋的脚步悄然而至。

虽名“立秋”，却“秋未立稳”。三伏尚未出尽，暑热仍存，燥气渐起，稍有不慎，便易口干舌燥、脾胃不适。此时的养生之道，贵在清暑不寒、润燥不腻，而饮茶，正是顺应节气的佳法之一。

清暑润燥，立秋饮茶正当时

相比寒凉果品和冰镇饮料，温热茶汤更能调和五脏、通畅气血。茶中的多酚类、氨基酸与芳香物质，能温润脾胃、安神清心，尤其适合初秋时节调养身心。

其中，普洱熟茶因其性温不燥、口感醇厚、刺激性小，在立秋时节尤为合宜。

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为什么说普洱熟茶“性温不燥”？

普洱熟茶是在晒青毛茶基础上，经过人工渥堆发酵形成的后发酵茶。这个过程让茶中的刺激性成分自然转化，减少了寒性，也降低了对肠胃的刺激。

发酵过程中，茶多酚被氧化，生成更多有益物质，如茶褐素、茶黄素等，赋予熟茶浓稠温润的汤感；同时，微生物代谢释放出的芳香物质，使茶汤香气沉稳、陈韵悠长。

熟茶性质温和，具有“暖胃养胃、润燥养阴”的特点，尤适合体寒、脾胃虚弱或秋燥之人饮用。

富兴号普洱熟茶：温润入秋的一杯好茶

立秋时分，不妨试一饼富兴号普洱熟茶。其茶饼条索粗壮紧实，金毫隐现，饼形匀整，松紧适中，撬取利落；冲泡后，茶汤红浓透亮，宛若宝石映盏，陈香沉稳，木韵悠长；一口入喉，汤感柔和顺滑，甜润生津，回味绵延。

不仅适合晨起暖胃提神，也适合夜晚静品安神。无论日常自饮，还是久藏后再启封，皆如初见，温润动人。

饮茶小贴士：顺时养生，因人而宜

不空腹饮茶：尤其是在早晚温差大的初秋，茶宜温饮，饭后为佳。

体质调适选茶：体寒者可常饮熟茶暖身，体热者可适当选择陈年生茶降火。

控制茶汤浓度：切勿过浓过烫，以免损伤脾胃，温润最养人。

节气如节拍，茶是生活的节奏。立秋饮一杯熟茶，是对身体的体贴，也是对季节变化的尊重。让我们用一盏温润香茗为立秋注入仪式感把！在润燥养胃的香气里，告别暑热，迎接金秋。

发布于：广东省